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 4ª Poomsae - Taegeuk Sa Jang

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Nelson Mendes
Admin


Mensagens : 51
Data de inscrição : 02/06/2008

MensagemAssunto: 4ª Poomsae - Taegeuk Sa Jang   Sab Jul 05, 2008 3:41 pm

É a Poomsae de cinto verde (6º Kup) e representa o Trovão, de inegável dignidade e poder. O seu símbolo é Jin.



Esta quarta Poomsae possui um total de 20 movimentos. O grau de exigência começa a aumentar nesta Poomsae devido aos pontapés e técnicas consecutivas o que requer um maior grau de coordenação e equilíbrio.
Poomsae


# Posição de pernas Posição de braços
1. Orun Tuit Kubi Sonnal Montong Maqui
2. Orun Ap Kubi Pyonsonkut Seuo Chirugui (rápido)
3. Uen Tuit Kubi Sonnal Montong Maqui
5. Uen Ap Kubi Pyonsonkut Seuo Chirugui (rápido)
5. Uen Ap Sogui Chebipum Mok Chigui
6. Ap Chagui
Orun Ap Kubi Montong Baro Chirugui
7. Yop Chagui Duplo
8. Uen Tuit Kubi Sonnal Montong Maqui
9. Orun Tuit Kubi Montong Bakat Maqui
10. Ap Chagui
Orun Tuit Kubi Montong An Maqui
11. Uen Tuit Kubi Montong Bakat Maqui
12. Ap Chagui
Uen Tuit Kubi Montong An Maqui
13. Uen Ap Kubi Chebipum Mok Chigui
14. Ap Chagui
Orun Ap Sogui Dung Chumok Olgul Ap Chigui
15. Uen Ap Sogui Montong Maqui
16. Uen Ap Sogui Montong Baro Chirugui
17. Orun Ap Sogui Montong Maqui
18. Orun Ap Sogui Montong Baro Chirugui
19. Uen Ap Kubi Montong Maqui Montong Baro Dubon Chirugui
20. Orun Ap Kubi Montong Maqui Montong Baro Dubon Chirugui
Guman: Narani Sogui Kibon Chumbi Sogui(Kiap)

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