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 5ª Poomsae - Taegeuk Oh Jang

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Nelson Mendes
Admin


Mensagens : 51
Data de inscrição : 02/06/2008

MensagemAssunto: 5ª Poomsae - Taegeuk Oh Jang   Sab Jul 05, 2008 3:48 pm

É a Poomsae de 5º Kup (verde barra azul) e representa o Vento, gentil e devastador. O seu símbolo é Sohn.




A taeguk Sa Jang possui um total de 20 movimentos. As novidades nesta Poomsae são a introdução de técnicas de ataque com o cotovelo (Palkup Dolio Chigui) e com a base do punho (murro martelo - Me Chumok Neryo Chigui).



# Posição de pernas Posição de braços
1. Uen Ap Kubi Are Maqui
2. Uen Sogui Me Chumok Neryo Chigui (rápido)
3. Orun Ap Kubi Are Maqui
4. Orun Sogui Me Chumok Neryo Chigui (rápido)
5. Uen Ap Kubi Montong Maqui Montong An Maqui
6. Ap Chagui
Orun Ap Kubi Orun Dung Chumok Olgul Ap Chigui Montong An Maqui
7. Ap Chagui
Uen Ap Kubi Uen Dung Chumok Olgul Ap Chigui Montong An Maqui
8. Orun Ap Kubi Dung Chumok Ap Chigui
9. Orun Tuit Kubi An Sonnal Yop Maqui
10. 10.Orun Ap Kubi Palkup Dolio Chigui
11. Uen Ap Kubi An Sonnal Yop Maqui
12. Uen Ap Kubi Palkup Dolio Chigui
13. 13.Uen Ap Kubi Are Maqui Montong An Maqui
14. Orun Ap Kubi Are Maqui Montong An Maqui
15. Uen Ap Kubi Olgul Maqui
16. Yop Chagui
Orun Ap Kubi Palkup Pyochok Chigui
17. Orun Ap Kubi Olgul Maqui
18. Yop Chagui
Uen Ap Kubi Palkup Pyochok Chigui
19. Uen Ap Kubi Are Maqui Montong An Maqui (rápido)
20. Ap Chagui
Tuit Coa Sogui Orun Dung Chumok Olgul Ap Chigui (Kiap)
Guman : Narani Sogui Kibon Chumbi Sogui

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